Videocorso GRATUITO
"Cosa c'è da sapere sulle Emozioni
per non averne paura"
Le emozioni arrivano come un tsunami: inaspettate, intense, a volte dolorose, e... senza le istruzioni per uso. Guardando questi video comprenderai perché senti ciò che senti, scoprirai la natura universale e transitoria delle emozioni e avrai qualche spunto sul da fare per gestirle meglio
Ecco quello che stai per imparare con i video gratuiti...
Il corso è fatto di tre video di circa 10 minuti ciascuno. Questo è il contenuto che troverai in ogni video:
1. VIDEO: Cosa sono le emozioni? Sono uguali per tutti? Gli aspetti fondamentali
2. VIDEO: Le origini delle emozioni. Il Cervello intelligente, ma imperfetto. Gli indizi per comprendere i nostri bisogni.
3. VIDEO: Le Fake News sulle emozioni. Le premesse per una gestione efficace. Cosa fare in pratica? Un workshop esperienziale sulla gestione dell'Ansia.
Perché questo corso...
Da molti anni conduco dal vivo, al mio studio a Siena, i corsi "Gestire Emozioni Scomode". Ho visto che comprendere le emozioni è il primo passo per poterle regolare e conviverci pacificamente. Spero che i punti essenziali, "le pillole" contenute in questo corso possano essere utili anche a Te.
Dott. Jolanta Burzynska, medico psicoterapeuta, insegnante di mindfulness
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Questo è un corso a scopo educativo, non sostituisce in nessun modo una psicoterapia o una consulenza specialistica.
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"Cosa c'è da sapere sulle Emozioni
per non averne paura"
Le emozioni arrivano come un tsunami: inaspettate, intense, a volte dolorose, e... senza le istruzioni per usoe emozioni arrivano come un tsunami: inaspettate, intense, a volte dolorose, e... senza le istruzioni per uso.
Ecco quello che stai per imparare con i video gratuiti...
Guardando questi 3 video di circa 10 min, comprenderai perché senti ciò che senti, scoprirai la natura universale e transitoria delle emozioni e avrai qualche spunto sul da fare per gestirle meglio
I contenuti:
1. VIDEO: Cosa sono le emozioni? Sono uguali per tutti? Gli aspetti fondamentali
2. VIDEO: Le origini delle emozioni. Il Cervello intelligente, ma imperfetto. Gli indizi per comprendere i nostri bisogni.
3. VIDEO: Le Fake News sulle emozioni. Le premesse per una gestione efficace. Cosa fare in pratica? Un workshop esperienziale sulla gestione dell'Ansia.
Perchè il corso gratuito
Da molti anni conduco dal vivo, al mio studio a Siena, i corsi "Gestire Emozioni Scomode". Comprendere le emozioni è il primo passo per poterle regolare e conviverci pacificamente. Spero che i punti essenziali, "le pillole" contenute in questo corso possano essere utili anche a Te.
Dott. Jolanta Burzynska, medico psicoterapeuta, insegnante di mindfulness
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